競輪
6件のひとこと日記があります。
2018/03/19 11:40
体脂肪率
体脂肪率が冬の運動不足により、１５%を超えてしまった…
元の体脂肪率１０%を目指して今日から炭水化物控えます(^_^;)
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さくらさん
会社の後輩は毎日20キロ
走っていますよ
そして、プロテインも
飲んでいますよ2018/03/21 22:17
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さくらさんがファイト！と言っています。
2018/03/21 22:13
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万年ボーイさんがいいね！と言っています。
2018/03/20 09:42
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サンダーさんがファイト！と言っています。
2018/03/19 19:42
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サンダーさんがいいね！と言っています。
2018/03/19 19:42
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サンダーさん
体脂肪率１０％ってスゴい締まったボディーですね(^-^)ｶｯｺｲｲ私も筋トレしてますが２０％切りません(^o^;)
2018/03/19 19:42
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キラリさん
体壊さないように少しずつね！ファイト
2018/03/19 18:22
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しょうこさんがファイト！と言っています。
2018/03/19 14:47
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広瀬北斗さんがファイト！と言っています。
2018/03/19 12:38
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そらさん
炭水化物は美味しいのよね！
頑張ってくださいね2018/03/19 12:00
