6件のひとこと日記があります。
2018/03/19 11:40
体脂肪率が冬の運動不足により、15%を超えてしまった… 元の体脂肪率10%を目指して今日から炭水化物控えます(^_^;)
いいね! ファイト!
さくらさん
会社の後輩は毎日20キロ走っていますよそして、プロテインも飲んでいますよ
2018/03/21 22:17
さくらさんがファイト!と言っています。
2018/03/21 22:13
万年ボーイさんがいいね!と言っています。
2018/03/20 09:42
サンダーさんがファイト!と言っています。
2018/03/19 19:42
サンダーさんがいいね!と言っています。
サンダーさん
体脂肪率10%ってスゴい締まったボディーですね(^-^)カッコイイ私も筋トレしてますが20%切りません(^o^;)
キラリさん
体壊さないように少しずつね!ファイト
2018/03/19 18:22
しょうこさんがファイト!と言っています。
2018/03/19 14:47
広瀬北斗さんがファイト!と言っています。
2018/03/19 12:38
そらさん
炭水化物は美味しいのよね!頑張ってくださいね
2018/03/19 12:00