セイラーさん

おるたんさん
おはようございます。体調は今は回復しているので大丈夫ですよ！
ただ、寒くなっているのは確かで洋服も毛布も1枚増えましたね。
昨日、試験的にエアコンを入れてみたりもしました。
季節の変化が一気にきて驚いているところですよ。

レデュースプレデュードは、ショウナンナデシコが負ける可能性が高いと
判断されたレースだったのです！！
別の馬の単勝を買ってハズレましたが、ショウナンも負けましたね。
本番は、盛岡の1800だったと思うのでコース特性は分かりませんが
好転するのではとは感じてますよ。

改めて、健康は大事ですね(^_^)

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おるたんさん

セイラ―さん、こんばんは(^^)
日記にお越し下さってありがとうございます。ｍ(_ _)ｍ
体調の方はいかがですか？
月火水と具合悪くて大変でしたね。
その後よくなってきているといいですね。
関東地方、急に冷え込んだようで、どうぞ
お身体引き続き大事にして下さいね。(^^)
こちらも、例年より暖かい秋だなあ、と思っていたら
急に朝晩は暖房がいるほどになってしまって、
あわてています。(^^;
健康の大切さ、しみじみ感じますよ。
レディースプレデュードは、ショウナンナデシコからの
馬単しか買っていなかったです。
負けてショックでしたが、個人的には負けて強しの
競馬していたかなあ、と思うのですが。。。(^^;
次走が本番と思うので頑張ってほしいですよ。

セイラーさん

らぶさん
健康の大切さを痛感した今週でしたよ(^_^;)
ヨーグルトですか？
朝食後が多いです。（腸の働きを活性化させる感じかな）

寝る少し前に食べるのは知らなかったです。
睡眠の質が良くなるのかあ。参考になりました！
ありがとうございます(^_^)

マカヒキらぶさん

健康ってホント大事だよね。

ヨーグルトはどのタイミングで食べてる？

あたしは毎日、寝る30分くらい前にハチミツ入れて食べてるよ。

睡眠の質が良くなるよ。

セイラーさん

うさキングさん
こんばんは。お久しぶりです。健康が大事な事を感じた数日間でしたよ。
私も当然ながら年を取ってきて、少しずつピークより衰えている部分もありますね。
毎日、ヨーグルトとチーズを食してますよ。
トマトジュースは、引っ越す前に野菜ジュースの中の１つに入っていて飲んでいた時期があったなあ(笑)
お互いに健康第一で過ごしましょう！

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うさキングさん

セイラーさんこんばんは。お疲れ様です。健康第一ですよね~年をとったせいか健康に気を遣う様になりました。今は毎日トマトジュースを飲んでます。(笑)