マラソン完走４

先週マラソン大会に参加しました。
前半を抑え気味に走り、後半徐々にスピードを上げていきました。
自己ベストを１０分程度更新し４時間４８分５４秒で
ゴールしました。
次回は未定ですが、４時間３０分を目標に練習したいと思います。