今日のメニュー

朝ごはん
チーズトースト

昼ごはん
和ソバ

晩ごはん
魚の煮付け
小芋とこんにゃくの炊き合わせ


和ソバの汁には
ゴボウ
人参
ほうれん草
トロロ昆布
などを入れて一味をぱっぱ