今日のメニュー

朝ごはん
トマトジュース
納豆

昼ごはん
ハヤシライス

晩ごはん
ひやむぎ
冷奴
レバーと野菜の炒めもの

ダイエットを初めて
1日目

ミドリムシのサプリで
栄養と鉄分を摂取してます