今日のメニュー

朝ごはん
トーストとブルーベリージャム
トマトジュース


昼ごはん
ラーメン


晩ごはん
豚肉と野菜の炒めもの
ポテトサラダ
冷奴
ほうれん草のお浸し
納豆


ダイエットを再開したので
炭水化物はあまり取らないようにしよ

また写メを取り忘れました(^^;
覚えているときとります