昨日のメニュー

朝ごはん
納豆
ごはん
トマトジュース

昼ごはん
チャーハン

晩ごはん
鳥の照り焼き
付け合わせに
那須のソテー
じゃがいも
レタス

昨夜はビールを飲んだので
ごはんはたべず、おかずをつまみにしました(’-’*)