腰痛です…m(__)m

皆さんへ
ノンは座ってする仕事で腰が痛くなります。どのような仕事でも疲れてしまいますでしょうね…m(__)mノンは灯籠作りや貝殻とうしで毎日激痛です…m(__)mノンは職員から無理せずにって言われますけど余計に頑張ってしまいます。m(__)mノンはノルマを勝手に作り1日何本？って灯籠や貝殻とうしでノルマを作り頑張りますけどそれが原因で腰や足に来ます。皆さんは仕事で1日の目安はあります？永く続くようにできるだけやればいいですよね？期限内にしなければいけないですか？m(__)mノンより