競輪
419件のひとこと日記があります。
2014/05/31 15:35
筋トレ!
皆さんへ
ノンは頑張って筋肉トレーニングをし8kg減量して108〜100kgになり暑いのでアイスを食べてはリバウンドしては筋肉トレーニングして今は100kgをキープしています。m(__)mノンの目標体重は70kgですのでまだまだ何年後になるかわかりません？ノンより
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ノンさん
こういちさんへ
返事ありがとうございました。m(__)mノンより2014/06/01 08:18
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コウイチさんがファイト！と言っています。
2014/05/31 22:36
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ノンさん
紙魚の王さんへ
今から梅雨入りして暑い夏ですねぇ！紙魚の王さんは暑い夏と寒い冬はどちらが好きですか？ノンはどちらかといえば暑い夏の方が好きです！理由としては高校野球のみどころや海水浴やバーベキューや汗だくって仕事したっって感じなので冬は寒いので正月で餅ぶとりになって体重が増えて嫌いです！春秋は普通です！ノンより2014/05/31 16:35
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紙魚の王さんがファイト！と言っています。
2014/05/31 16:26
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紙魚の王さん
ノンさん、
こんにちは。
継続は力なり。
続ける事に意義がある。
暑い日が続きますが、
水分＆ミネラルの補給を
忘れずに。
p(^-^)q2014/05/31 16:25
