ユユさん

>>たあぼうさん
遅れましたが、ありがとうございます明日から、頑張ってみます

たあぼうさん

知らず知らずのうちに無理してしまうのですよね
おからだたいせつに

ユユさん

>>牛ダスさん
どうもです今、子供が休みなので、まぁどうにか、楽出来るかな私の仕事は組み立て仕事なので、休み時間しか休めないので、ちょっときついかなましてや、に行って、少し椅子に座るだけ…だから昼休みは、友達と色々話して、気を紛らわています

牛ダスさん

不規則な環境は
不安になりますよね。

そういう時は
リセットすることを
習慣化すると、
楽になりますよ。

できれば
仕事時間に
影響を受けない時間帯に
10分だけでもいいから
毎日好きな事を
するんです。

例えば…
散歩とか、音楽聞いても
いいし、本読んでもいい。
そうすると、
その時が
自分のリズムを
修正してくれる
ようになるので、
心の疲れが少し
とれます。

もっとわかりやすく
例えると、
食べるのが好きな人が
食事時間に
にこやかで
ストレスがないのが、
それです。
そこで
気持ちがリセット
されているんです。

自分を
追い詰めすぎないでね。

ユユさん

>>SORAさん
おはようございますいつも暖かいコメントありがとうございますそうですね。身体と相談しながら、無理せず、仕事したいと思います

SORAさん

ほどほどが好いのにて
気持ち 良くわかる?

でも なかなか妥協出来ずに
無理しちゃうんだよね、、

体 こわしたら元も子もないよ 体と相談しながらねっ

ユユさん

>>べんきちさん
ありがとうございます
そうですね。今日は、ゆっくりして、身体を休めたいと思います

べんきちさん

人には、いえ万物には等しく24時間しかありません。その時間をいかに使いきるかが問題ですが、忙しい時もあれば、暇な時もあります。

忙し過ぎる時には、ふとした些細なハッピーでも心がほんわかするもんです。

そんな些細なハッピーを探してみては如何です?