熱中症(ToT)

昨日のことです。軽い熱中症になり、病院で点滴を受けました

原因は高速バス。
仙台遠征からの帰り、バスの中でずっとうとうと眠っていたため、水分をほとんど取らなかったからです。
東京に着く頃、頭痛と吐き気を感じ、イヤな感じの汗がべっとり…

ふらふらになりながら家までたどり着き、気持ち悪さは限界に。
かかりつけ医が、熱中症の疑いがあればすぐ来るように、と以前言っていたので、とにかく行こうと…

ガンガンする頭と吐き気を必死で我慢して、病院に着くと、やはり軽度の熱中症。
点滴されて帰りました。

でも家に帰ってもだるさは治まらず、軽く食べ物を口にしたら、リバース…

水分だけはなんとか摂って、横になってるしかできなかったです。

昨夜は眠れたけど、今朝までは身体が重かった。
昼になってようやく食欲が出てご飯食べられました。

今は普通に戻った感じです。
明日からは家事も出来そうです(笑)

熱中症って高齢者がなるものだと、侮っていたかも。
侮ってはいけません。水分補給を上手にしないと、熱中症を引き起こします。

これから暑い日が続きます。皆さんも自分は熱中症にはならない、と過信しないで注意しながら生活してくださいね。

経験者は語る、でした。