休みでも忙しい！

今日は仕事はお休みなので、ちょっとゆっくりめに起きて洗濯モノを片づけ、今は心療内科で順番待ち。

さっきは内科に行って来ました。

午後は美容室に行って、白髪隠ししてきます。

けっこう忙しい(笑)



以前の日記では、心療内科の日はずいぶんネガティブなこと書いてましたね。

ここのところかなり調子が上向いてきたので、坑うつ剤とか安定剤が減ってきていて、お薬が減っても何の差し障りもないのに驚いてます。

うつ病歴満９年、完全復活まであと少しの気がします。

でも焦らないで、ほんとに復活できるまでお薬もちゃんと飲んで、休めるときは休んで、じっくり行きたいです。

それにしても、初診のときはストレスで押し潰されそうになっていたのに、お仕事している今、ストレスがないのはすごいことです。