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412件のひとこと日記があります。

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2013/01/08 22:11

やっちゃった〜(>_<)

あ〜ぁ、やってしまいましたよ、新年早々…

今年初めてのママさんバレーの練習で、左ふくらはぎが「グリグリ
たぶん、軽い肉離れでしょうね 以前、酷いのをやったときは、「ビリビリッブチッ」って音がしたから…

あ〜ん、しばらく怪我とは無縁だったのにー
ま、痛みが酷くなったら、整骨院行こう、今のところ痛くないし…歩けるし…

息子に「馬鹿〜、自分のトシ考えろよ〜」と、言われた(;^_^A
考えたくないんだもん…

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  • グリグリ

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  • ボギーさん

    まずは冷やしましたか?揉んだりしてはダメ、一週間は冷やしてね。それなからは、温、冷どちらでも良いです。アキレス腱大丈夫かなお大事にねバレーボールは続けてね。

    2013/01/08 22:29 ブロック

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