昨日は通院日

昨日は心療内科の通院日。

雨が降ってたのと、旦那がいたので、車で送ってもらい、時間もあったから二人で診察室に入り、先生の話を聞いた。

旦那としては、これだけ長く薬も続けているのに、まだうつ病は治らないのか疑問らしく、ズバリ質問していた。

先生は、薬を止めたら状態が悪くなること、ワタシはストレスを溜め込んで自分を責める傾向が強いこと、などを説明してくれた。

ワタシが自分で好きなこと、バレーや野球やライブに出かけるのは、決して悪いことではないので、温かい目で見てやって欲しいとも。

旦那は引きこもりのような生活より、少しずつでも働いたら？と思っていたみたいで、それも聞いていた。

先生は、ストレスにならない程度なら働くのもいいと。

そう聞いて、仕事探してみようかな？と思った。
ただし、人間関係のストレスのない仕事でないと、またワタシ壊れちゃう(T_T)
旦那も、無理なら気楽に辞められる仕事を探せばいい、と言ってた。

今まで、旦那に理解してもらえない部分もあったから、昨日は直接先生と話してもらって安心した。

ストレスを溜め込む自分、というのもわかったし(笑)

いつ仕事を始めるか、まだわからないけど、無理しないで前に進むきっかけになればいいな。