本日誕生日☆１２月３０日生まれの皆さま。

おめでとうございます♪

「これをやらなくてはいけない」から
　　　　　　　
「これをやる」へ。

できるだけ切り換えるようにして

エネルギーの枯渇を防ぎましょう。