競輪
227件のひとこと日記があります。
2014/08/08 15:08
こんにちはm(_ _)m
お腹の子は大変順調です(^O^)
「鉄分をしっかり採りたいので、小松菜・ほうれん草・ブロッコリーなんかを積極的に食べて下さい」と言われたので、
「小松菜とゆで卵のマヨネーズ和え」を作ってみました。
?ゆで卵を粗みじん切りにする
?小松菜はさっと茹でて適当に切る。
??・?をボウルに入れて、マヨネーズ・塩・カレー粉で和える。
結構簡単に出来ました(^O^)
- ブロッコリー
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そばやんさん
フルスイングさん、｢いいね！｣とコメントありがとうございますm(__)m
参考にしていただいて光栄です(^o^)2014/08/21 07:19
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そばやんさん
ラムレーズンさん、｢いいね！｣ありがとうございますm(__)m
2014/08/21 07:18
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そばやんさん
秘書さん、コメントありがとうございますm(__)m
カミさんもレバーが苦手で…
ヒジキがかなり鉄分がありそうなので食べさせて見ようと思ってます(^o^)2014/08/21 07:17
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フルスイングさん
参考になりました。ありがとうございます
2014/08/13 13:08
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フルスイングさんがいいね！と言っています。
2014/08/13 13:08
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ラムレーズンさんがいいね！と言っています。
2014/08/08 16:51
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秘書さん
こんにちは。
順調で何よりです(*^^*)/
鉄分…レバーが手っ取り早く摂取出来ますが、独特な物ですので、苦手な方が多いですよね〜(^-^;)
我が家では、一度油で揚げますよ♪2014/08/08 15:48
