はにわさん

かっちんありがとう
寝不足、こわいよね

水分補給ばかりの1日だったよ今日は眠れるといいなぁ

はにわさん

ちいちゃんこんばんはありがとう

私の場合は、一時間くらいがベストかなぁ自分で効き始めたのわかるけど、それ逃したら、もうダメ なるべく飲まないようにしたいんだけど、次の日用事を控えてると、少しでも眠りたいしね

気長にいかなきゃね

はにわさん

まさたんくんこんばんは
この暑さのせいもあるかもね□

夜中は気温が下がるとはいえ、昨夜は三回扇風機のタイマー回したよ

せめて、バテないように、睡眠だけでも確保したいんだけどなぁ

はにわさん

fddさん、こんばんは寝れないまま早朝から強い陽射しで、辛かったぁ運転がおかしかったのか、長男に「眠いの」と、バレちゃった

はにわさん

マメタンクさん、ファイトありがとう

はにわさん

みっちーさんこんばんは午前中は、長男の送迎で、午後は下の子供たちの宿題で、今やっと施設から帰ってきました□

お互い、バテないようにしなきゃね

母は強し□

fddさん

日記コメント ありがとう。いよいよオリンピックが始まるね。熱い夏が もうそこに。 日本 選手に頑張ってもらいましょう。ガンバレ日本 それから少しは 寝れた。 寝不足は 夏バテに影響するから 体調管理は 気にをつけて。熱中症にも気をつけてね。

かっちんさん

こんにちは いくらか眠れたかな!? 寝不足は夏バテに直結するから くれぐれも体調管理には気をつけてね

ちいちゃんさん

睡眠薬効かない時私も有りますよ… というか 早く飲みすぎても駄目みたい
私は、 薬飲んで30分後ぐらいがベストかな… 薬飲んで洗濯干して寝よとか、少し用事して 一時間位過ぎると寝れない

まさたんさん

こんにちは

大丈夫でしたか？
ちゃんと 寝れたなら良いですが

薬が 効かないのは 暑さのせいですかね？

自分も 夜中に 何回か目が覚めて 眠いです

暑いですが 水分補給して ボチボチと 頑張りましょう