263件のひとこと日記があります。
2012/11/12 22:48
上を向いて歩こう。。
何時ぶりだろう、、久々にウォーキングを始めました。
自宅のすぐ近くには川が流れており、そこの土手沿いを往復約1時間位歩いてます。(‥と言ってもまだ2日目ですが^^;)
早朝のひんやりと冷たい、清々しい空気の中を歩くと、身も心もリフレッシュ出来る気がします。
私事ですが、先月はじめに勤務先で体調不良により急遽休職者が出た事でバタバタだったのですが、今月に入ってからもう一人体調を崩してしまった人が出てしまい、その影響で公出したり残業が増えたりと、ここのところ全然余裕がなくって、毎日自宅と仕事場を行き来するばかりの日々に心身共にぐったりしていました。
なので気分だけでも変えたくって何か新しい事を始めようと思い、まずは生活習慣を変えてみよう!と、自分のペースで無理なく続けられるウォーキングにしました。
大好きな音楽を聴きつつ、すっかり雲が高くなった晩秋の空を見上げながら明日も前を向いて歩いていこう(^^)
☆写真上☆
土手から撮った空。思わず立ち止まって見てしまう。(ウォーキングの意味無し?!笑)
☆写真下☆
川にすんでる白鳥たち。
誰かが餌付けしているからか、川岸に降りていくと近づいてきてくれます(*^^*)癒される一時です。
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マロンヘアさん
艶歌さん、どうもです(*^O^*)
確定したあと、武騎手嬉しそうでしたね!インタビューが聞けなくて(音声が乱れて--;)残念~~!!って思っていたら深夜のニュースでインタビューのシーンを取り上げてくれてたので良かったです(^^)♪
新聞によると武騎手G1完全制覇まであと1つみたいなので、頑張って欲しいですね!
fight!ありがとうございますーヾ(^▽^)ノ
いよいよ今週末に迫ったジャパンカップの事を考えて今週も頑張って参ります( ̄^ ̄)ゞ
木枯らし1号も吹き、本格的に寒くなってきましたので艶歌さんもお体に気をつけてくださいねー! -
(株)艶歌の花道さん
ど〜も〜(^○^)
徘徊のお時間がやって参りました(笑)
予想は見事にハズレましたが(T^T)
武騎手のG 1 勝利に〜バンザーイ♪
と、独り騒いで立ち去って行く^_^;
fightだぜぃ〜マロンヘアさん!! -
マロンヘアさん
おるたんさん、おはようございます(^^)☆
アバ写真変わりましたね~(*^^*)
いい感じです!!(^^)
初雪まだなんですね、確かに例年に比べると遅いですねー。日本海側は先日積もったみたいですし‥。
予報では明日雪予報が出ていましたよ!寒そうですね!風邪ひかないようにお気をつけくださいネ(^^)/
いやいや、私の方がいつもほっこりさせて頂いていますよ(*'▽'*)おるさんの優しさ、私の癒やしです~☆いつも本当にありがとうございます♪
北海道の白鳥、以前十勝川で群れてる姿を見ました(^^)幼鳥は芦毛(グレー笑)でまた可愛いですよねー(^O^)
ウォーキング、昨日は西野カナを聴いてました(^^)ジャンル違いすぎですね(笑) -
おるたんさん
マロンちゃん、おそばんわです〜(^^)
結構冷えてきましたね。こちらは、もうストーブがんがんたいてしまっています〜。(^^;
それでもまだ今年は初雪見てません。遅い方だと思います。でも、さすがにそろそろかなぁ。
仕事がキツくても、職場の雰囲気が悪くなっていないのは、マロンちゃんがいるおかげかも(^^)。こうしてやり取りさせていただいていても気持ちがとても和むもの〜(*^▽^*)
モモちゃんも元気そうでヨカッタです〜ヾ(=^▽^=)ノ
北海道のハクチョウは大きいですよ!
写真のハクチョウは、可愛らしく見えますね。懐いているのもいいですね♪
マイケルの曲はウォーキングにピッタリかも☆
たまにムーンウォークとかして踊ってないカナ?(笑)
オーディエンスはハクチョウで。
まだまだ大変と思いますが、お体にはくれぐれも気を付けて、元気出して乗り切って下さいネ☆☆ -
マロンヘアさん
神さま、こんちゃです('-^*)
そ、そうですね!!
私もたまには下を向いて(☆。☆)歩いてみます(^^)前方注意ww -
マロンヘアさん
艶歌さん、こんちゃです('-^*)
そうなんですね(^^;)、、社会にでたらみんなそれぞれに大変ですよね!
職場環境に恵まれているっていうのはとっても羨ましいです(*^^*)
嫌いじゃないっていうのも、続けていく上で大事な理由になりますよね(^^)
ハーイ(^^)/♪
楽しくやりましょう☆ -
パラダイス7さん
私は下を向いて歩きます。。。。お金がきっと?落ちている 笑
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(株)艶歌の花道さん
(ヾ(´▽`)ノオハヨウ(o´_`)o)ペコリ
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
ウチも酷い所だと判っているのに続いているのは、嫌いじゃないからかも?
会社。。。と言うより職場環境が好きなのかもしれない(笑)
夏期休暇、年末年始休暇、●ーナスも無い会社だけど。。。(;^_^A
環境を変える勇気がなく、現状に甘えているだけかもしれませんが(笑)
ぼちぼち 楽しくやって行きましょ♪ -
マロンヘアさん
的場とボンちゃんさん、こんにちは(^^)
コメントありがとうございます!
仕事の悩みや不満は考えるとキリがないのですが(^^;)私は、もっと恵まれてない職場環境もきっとあるだろう、、と考えながらずっと続けてきました。私の所も拘束時間はアホみたいに長いですが、嫌いじゃないからここまで(一度も転職せずに)来れたんだろうと思います(^^)☆
そう言いながら私も、最近では忙しさのあまり仕事の為に生きてるようなもんだな‥(--;)と病みそうになっていたのですが、気分転換の甲斐あってか少しずつまた気持ちに余裕が出てきました。楽しい事を考えて(楽しみを作って^^)頑張ります!的場とボンちゃんさんも、あまり無理しすぎないように(時には手を抜いて(笑))お体に気をつけて頑張ってくださいね(^^)☆ -
マロンヘアさん
ロジータさん、こんにちは(^^)
ファイト!もありがとうございます♪
そうなんですよ(*^^*)
空が綺麗なので(元々空を見上げるのが好きなので^^☆)つい止まっても見ちゃうんですよねー!おかげで脂肪燃焼の効果はないです‥(笑)
朝の澄んだ空気の中(場所柄、そんなに綺麗な空気ではないですが´Д`;)土手で深呼吸すると本当、心も体も浄化されていく気がします☆
ロジータさんは夜、歩かれているのですね(*^^*)夜も星空が見えて素敵ですね☆
寒くなってきたので体調に気をつけてくださいね!