く・苦しい

今朝余りの腹痛に、七転八倒しておりました！く、苦しい…誰かに、腹を蹴られて居るかのようでした家族からは、単なる食べ過ぎよ？と冷やかされる始末。トホホ今は、だいぶ楽になりましたが。単なる食べ過ぎなのかなぁ。運動不足もあると思うし。繊維質を摂取して、運動有るべしか