競輪
565件のひとこと日記があります。
2012/01/17 08:50
あさごはん
炭水化物は朝だけにしようかな。
今朝はコーヒーにしちゃったけど、明日からは豆乳にします。
買って帰らなきゃ。
たんぱく質はチーズとハムと納豆でー、あ。絶対ビタミン足りなくなるなー。
サプリも飲むけど、野菜ジュースかなー。
- ジュース
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ちうさん
>>クールベリーさん
ちょっとずついけばいいんですよー。
甘いものも全断ちすると手がふるえます。2012/01/17 14:55
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ちうさん
>>みっちーさん
運動かあ。
…腹筋とか?
私おなかやばいから、必要ですねー。2012/01/17 14:52
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ちうさん
>>白い稲妻さん
こんにちは!
がんばります!2012/01/17 14:46
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ちうさん
>>タヤスアゲインさん
果物かー。
…オレンジ!?
オレンジ食べたいなー。
オレンジ買います!2012/01/17 14:44
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クールベリーさん
こんにちは
早速レコーディングdietですわね
アタシ…
さっき、鴎の玉子食べちゃったぁ
甘い物の誘惑にも弱いのぉ?2012/01/17 14:20
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みっちーさん
運動も必要ですよ
食事内容より運動して筋肉の量を増やして脂肪が燃焼しやすい体にすると健康的にダイエットできるのでは…2012/01/17 11:02
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フェニックスさん
おはよう
ダイエットですか食生活にそれだけ悩んでいたら
俺だったらすでに痩せそうです
頑張って下さい2012/01/17 09:28
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みなぽんさん
ビタミンゎ果物とかで良くないですか
サプリメントもあんま良くないって聞きますし2012/01/17 09:07
