体の中から温めると良いらしい。香辛料を使

体の中から温めると良いらしい。香辛料を使った料理や　ちょっとした運動
。
熱くて　フゥフゥする料理が　なんか　病気を防ぐとラジオで　話していたよ。
昨日の朝　六時　生島ヒロシさんの番組　ラジコなら　昨日のラジオも聴ける
(^.^)