競輪
310件のひとこと日記があります。
2018/02/15 01:58
これはいけない
お風呂のふたを机代わりに、本とか資格のための物を
読む日課があるんですが、寝落ちしてしまった＼(^o^)/
……と言う訳でサクリファイス号は予後不良です……。
疲れててもつい読んでしまうんですよね。
こう言う習慣も良かったり悪かったり(-。-)y-゜゜゜
もちろん明日(今日)も出走するんですが、熱心なプール調教で
人体重-1(馬体重-10的な)の51�曽�々となりそうです。
※約170ほどあります
いまいち腹筋の作りが甘いので鍛え直します…ほなまた(´；ω；｀)ｳｯ…
- サクリファイス
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広瀬北斗さん
そうすると目標が定まりましたね!
では「適度な(一番難しい)」糖質カットも併用しましょう。2018/02/15 07:29
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ブリ子さん
胸はもういいや( ;∀;)
(ボール持ち込むとは前代未聞www)2018/02/15 07:21
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チナッチュさんがファイト！と言っています。
2018/02/15 07:21
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広瀬北斗さん
私は風呂桶に入ったまま数時間，寝ていた事があります…
でもまだ生きてます…2018/02/15 07:20
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広瀬北斗さん
シックスパック，と言う奴にしたいのでしょうか?
そうすると皮下脂肪も落とさなければなりません。基本的に脂肪分を部分落ちさせる事はできないと言われてますので，全体的に落とすという事は胸も落とさざるを得なくなります。
お客にメディシンボールを腹の上に落とさせて見せる事により，腹筋を誇示する方法は如何でしょうか?2018/02/15 07:19
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ブリ子さん
ぱるむ様(;´･ω･)
やらかしました(´;ω;｀)2018/02/15 06:52
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ブリ子さん
バルデさん(;´･ω･)
自分でサボってるような事よくもまあ勧めますねwww
まあやらないとですが……。2018/02/15 06:52
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ブリ子さん
万年さん(^ω^)
正解…だったような2018/02/15 06:49
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万年ボーイさん
サクリファイス。。。犠牲と言う意味でしかね？
2018/02/15 06:35
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ぱるむさん
あーヤっちゃいましたか
風呂ふた机は危険いっぱいです( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ2018/02/15 06:26
