310件のひとこと日記があります。
2018/01/16 19:55
衰えかしら?
今日も今日とて、サービスしていた時。
脚を深く折り曲げた時に少し痛みが走ったのでありますΣ(゚Д゚)
股関節かあ。確かに体は固いんだよなあ。ストレッチとか地獄だったし。
いやでも、こんな事たぶん初めてだぞ( ;∀;)
もしかしてグルコサミンが減って…ゲフンゲフン。
と言う訳で、寒くて体が縮んでいる事にしたいブリ子です。
そもそもハードなのに準備運動しない私がバカだったか…?
外面だけでなく、中身のメンテナンスもしないと(-。-)y-゜゜゜
手足が長いのにダイナミックに乗れなくなったら\(^o^)/です。
整体なども含めて、今後のケアを考えます(´・ω・`)
健全な魂は健全な体に宿る、とか言う言葉もあります。
まずは肉体面で充実していれば、精神的にも安定して…と
好循環を生むと思うので、皆さんもどうでしょう?
馬券もいいですがメンテナンスにお金をかけましょう(笑)
肉体の危機を感じた2ピー歳の冬でした。ほなまた。
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そよかぜさん
ぶり殿、おはようさん。
イカンじゃないですか〜。。。
アスリートも25過ぎると途端に故障が長引いて治らなくなるように思えます 骨は30くらいまでで固まるらしいけど、成長してる間は痛めたとこも何とかなっちゃうんですかね〜?
アップをやりましょうよ(笑) イチローがバッターボックス入るときやってる、脚を開いて腰をグッと落とすやつ、あれどうですか? 自分も股関節がかたくて、また割りしたりして苦労してます ストレッチを2〜3日やらないとガチガチに・・・。己の身体が恐ろしい -
トントントン吉さんがファイト!と言っています。
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トントントン吉さん
こんばんは
体育会系的には、弱ったらヶ所は
筋トレでカバーしましょう -
りゅうさん
牝馬は夏強い。(≧∇≦)b
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ブリ子さん
腰痛で競争能力喪失しそうなので出禁で(^ω^)なんてね
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広瀬北斗さんがファイト!と言っています。
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広瀬北斗さん
そういう目に遭わせたいです(笑)…
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ブリ子さん
烏賊さんお疲れ様です(*´∀`*)
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ブリ子さん
私夏馬かも(´・ω・`)
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ブリ子さん
力みはよくないですよね、さすがバルデさん(´・ω・`)