緊急司令♂

激務が続き、睡眠不足が続き、何故か太っていく身体

加齢とか、体質とか、身体のメカニズムはよくわかりませんが、ストレスから暴飲暴食し続けた結果どんどんお肉ちゃんになっていきます

昨日キャワいこちゃんから
贅肉を掴まれ
「昔はお腹割れてたのになー」と溜め息混じりに言われました
その後にLINEで気にせんでな、、、のフォロー

不憫な想いをさせてた、、、


太め残りなので
エイトの調教プレミアムに選ばれるくらい人生の坂路調教を頑張ろうと思います
でも寒いから走れんのよなーーーー困った

すぐ風邪ひくし

朝　バナナ
昼　ヨーグルト、サラダ
夜　グラノーラ

とりあえず食事は
オフィスレディスタイルでルーティンします

何かしらの女性の動画で見たけど
「男性が裸になった時、だらしない身体だったら百年の恋も覚める」って、、、


一理ある



有酸素せずに筋トレするとデカくなるからな、、、困った
心技体、、バランスよく鍛えないとですね、、、


残された人生　何年男でいられるんだろう、、、、
この愚息は親孝行してくれるのかな、、

とりあえず勤務前に桃の木カナちゃんに癒されます
カナチャアアアアアーーーーーーーーン


土曜日参戦！！うっひょおおおおーーーーー
3月以降は新店舗オープンの為秋頃まで競馬でき無さそう、、

色々頑張らないとな、、、
準備が大切！！



競馬の本質って何だろう
好きな理由がわからない、、、