競輪
67件のひとこと日記があります。
2018/09/18 22:23
18日、トレーニング
昨日はサボりました。
雨の生駒山上遊園地、寒くて辛くて堪えました
今日は連休明けでしんどいうえに、二日前のトレーニングの筋肉痛がピークに。でも、頑張らなくちゃと思ったら、残業
でも、とりあえずこなしました。
バーベルあげながらのスクワット30回×２と付加をかけるだけの軽い腹筋60回。
今日はランニングとダッシュは自重です。
とにかく、フルメニューじゃなくても続けることを目標に頑張ります
- ピーク
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ターフィーさん
虎キチさん、いいね、ファイトありがとう
試合観戦がいい効果で、やる気になって来ました2018/09/19 18:25
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永遠の虎キチさんがファイト！と言っています。
2018/09/18 23:41
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永遠の虎キチさんがいいね！と言っています。
2018/09/18 23:41
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ターフィーさん
タロちゃん、いつも応援ありがとう
試合に出るとこの何倍も身体にダメージが来るので、このぐらいで弱音を吐いちゃ試合に出れません。
まあ、試合は9割の苦しみと1割の喜びですが、、、。そんな試合に出ようと思う私は、ドMかもしれません
でも、試合で勝利する喜びがどんなに嬉しいかわかっているので、みんな試合に挑戦しているんですよね
試合会場はテニスバカの集まりです2018/09/18 23:32
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ターフィーさん！凄いです。筋肉痛でも、トレーニングされたんですね。続ける事が凄いです。
見習わなければ…(^-^)2018/09/18 22:33
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うりぼうタロちゃんさんがファイト！と言っています。
2018/09/18 22:29
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うりぼうタロちゃんさんがいいね！と言っています。
2018/09/18 22:29
