6月20日　コ・ス・パ

課題
サーブ、スマッシュ
ボレー、


サーブはリバースでいい感じになってきた。ただ、セカンドサーブがスピンなので打ち方が変わり確率が低くなるので慣れが必要。

ファーストはリバース。
セカンドはスピン。
これを練習の時からルーティーンにして、セカンドが確実に入るようにする。


スマッシュはリバースでいい感じ。
自信がついた。


ボレーはコーチングしてもらう。
ラケット面の手前下から真ん中に向けてスライスを掛ける。

これで抑えが効くわけではないが、フレームショットは格段に減った。

理由は今まで、面の真ん中から外奥に向けてスライス回転を掛けていたので、タイミングが少しずれるとフレームに当たるというもの。

バックボレーでも意識してやっていこう。


ストローク
全力でスピンを打つとアウトが多い。
そこでストロークの幅を狭くして、スピン量を増やし、振り切る。

リバースでは自然に降り幅が短くなるが、下から上にかけるスピンでは降り幅の調整が必要。

自分の降り幅と飛距離をわかっていかなければならない。


バックハンドはテイクバックの動作を身に付けなければならない。
とにかく素振りだ。