σ(･ω･*)・・・

今晩わ〜( ﾟ∀ﾟ )

ボトルコーシーを牛乳に混ぜて
飲んでます
その日の気分で配合して

牛乳の代わりに
豆乳も使ってるけど…

この豆乳の『イソフラボン』
人により効かないって聞いて
一時飲むのやめてたけど(ﾀﾀﾞｱｷﾀﾀﾞｹ)
今又飲み始めました(о´∀`о)

ところで
Tiaraの身体には効いてるのか
自分では分からん！
どすりゃええんや？(笑)


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今日は晩から
超ーちかれが来て
ヨガのポーズしてみたり
でも５回ずつで終了ー！(￣▽￣;)?
結局ショッピング行けず
嗚呼、明日から又雨やのにー(´._.｀)ｸｯｿ