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197件のひとこと日記があります。

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2016/10/16 19:56

明日のおかず

【さんまソテー玉ねぎポン酢がけ】

[材料]
生さんま 2匹
玉ねぎ 小1
油 大2
塩コショウ 少々
片栗粉 少々
バター 少々
ポン酢 大1
料理酒 大1


(作り方)

1.さんまは長さを半分に切って塩をふって5分ほど置き、ペーパーで水気をふきとって片栗粉をまぶす。

2.フライパンに油をひき、さんまを入れて両面を焼いて出す。

3.同じフライパンで玉ねぎを塩コショウで炒めて酒をふり、バターを加える。

4.バターが溶けて全体に回ったら火を止めポン酢を回しかける。

5.皿にさんまを並べて上から4の玉ねぎをかけ盛りつける。

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  • ロッキーさんがいいね!と言っています。

    2016/10/16 23:21 ブロック

  • ジュリアさん

    今の季節にあるものを選んでいますね(感動)。

    2016/10/16 21:20 ブロック

  • 小鳥遊拓人さんがいいね!と言っています。

    2016/10/16 20:14 ブロック

  • 時代遅れさんがいいね!と言っています。

    2016/10/16 20:06 ブロック