競輪
310件のひとこと日記があります。
2015/01/15 22:14
まあまあまあまあf(^_^;
こんばんは
今日職場で受けた健康診断の結果が返ってきました。
１番気になっていたのは体重
前回の測定より３kg増
言い訳させてもらうとしたら、10月に足の手術をして以降運動ができなかったこと。
リハビリが終了したら運動再開する予定です
体重以外では血糖・肝機能・脂質ですが、幸いどの項目も正常値でした
特に中性脂肪は前回よりも数値が下がっていました。
私の母は私の今の年齢の時に糖尿病と診断されました。
それだけに今回の結果は本当にドキドキしてましたが
まあまあまあまあ
え〜かな
次の健診では判定の欄のコメントの内容が１つでも『◎』になるように頑張ります
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ラブさんがファイト！と言っています。
2015/01/15 23:51
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ラブさんがいいね！と言っています。
2015/01/15 23:51
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蠍座の女さん
ニンニキまさたんさん、こんばんは
コメありがとうございます
早寝早起き
バランスの取れた食事
適度な運動
ストレスのない生活
これができたら
苦労しないでしょうね
おっしゃる通り無理なく
無茶せず過ごしていきたいです2015/01/15 23:28
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蠍座の女さん
濱男爵さん、こんばんは
いいね＆ファイトありがとうございます2015/01/15 23:17
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ニンニキまさたんさん
こんばんは(^o^)v
良い結果で 良かったですね
＼(^o^)／
体重は 努力で何とかなるし あまり気にしなくてもですね
リハビリもありますから 減ってるより 良かったのでは？
血糖値とか肝機能は 気になりますよね
次も 平常値で あれば良いですね
( v^-゜)♪
あまり健康に気を使い過ぎると かえって良くないこともありますから 今回の 良かったなら 継続してけばですよ
暖かくして 休んでくださいね
おやすみなさい
＼(^o^)／2015/01/15 22:53
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濱男爵さんがファイト！と言っています。
2015/01/15 22:28
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濱男爵さんがいいね！と言っています。
2015/01/15 22:28
