本日の、ダイエット。 御飯編 朝 お好み

本日の、ダイエット。
御飯編
朝 お好み焼き小を１枚(ヘルシーVer)
昼 カレーライス
夜 こんにゃくスープ & 鰹の叩き4キレ & ほうれん草のお浸し

運動編
なし。

週末にしか運動できなさそうだな。