運動完了。 1時間20分も動いたわ。

運動完了。
1時間20分も動いたわ。

筋肉と腹を意識しながら動かしたから効果あるはず(>_<)

とりあえず一週間位は、食べた内容と運動時間は書いてくかな！

競馬と一緒に頑張っていこう。