ようめいさん

>>業火猿さん
あ、ども(^^)


夏は、会社の駐車場に日陰があるんで、そこに移動して窓全開で寝ます


それでも汗をかきながら寝てます

業火猿さん

>>ようめいさん

こんばんは

会社の車ですから、ガソリンは気にせずに…

エコではありませんが

夏はどうしてるんですか?

ようめいさん

>>業火猿さん
あ、ども(^^)



だんだん車内で寝るのが辛くなってきましたよね


オイラは後部座席で毛布にくるまってます

業火猿さん

ちは

俺はほとんど昼は行きつけのうどん屋です

その後車で寝ます

もとちゃんさん

>>ようめいさん

何を 始めましょうか?
私は 姿勢意識ダイエット
けっこう 楽なポーズをとりがち。
正しすだけでも かなり 効果アリ

ようめいさんは 晩酌を おやめになられたら 確実に痩せますよ

昨日はコメントありがとうございました

ようめいさん

>>もとちゃんさん
あ、ども(^^)



オイラも最近、少しリバウンド気味


毎日のちょっとした事、一緒にやりますか

もとちゃんさん

>>ようめいさん

背中………
見えないだけに 辛いですよね

……私も ひそかに

ようめいさん

>>もとちゃんさん
あ、ども(^^)



確かに


あと、背中に脂肪がつくのもヤバいです

もとちゃんさん

>>ようめいさん

たいして しない方が イイですよ

リバウンド

一番きついです

2キロ 落ちたら 4キロ殖えちゃう

しかも 落ちるのは お腹が最後で つく時は お腹から

先週の 健康診断
結果が 不安ですよぉ

ようめいさん

>>もとちゃんさん
あ、ども(^^)


代謝がなんちゃら…


ですか(笑)


大した食事制限はしてないですよ


制限しすぎると続かないから


毎日続けられるチョットした事をするだけ