笑美さん

>>チャコちゃんさん

こんばんは(^-^*)/

毎年7月は何かにチャレンジする事が多いのねっ?
去年は秋までマイ〇ロダイエットに挑戦してました
確かに痩せました?が…
辞めちゃうとダメみたいです(笑)

そんな訳で?今年はスポーツへ?

毎日ちょっとでも来て下さい?と言われても…

とりあえず三種目にチャレンジ

あとは皆さんジムで頑張ってました?

夏バテ防止になればいいなぁ?と願いながら頑張ります

チャコちゃんも気をつけてねっ

笑美さん

>>るみがんさん

こんばんは

いつもありがとうございます

夏バテ…
元気ならそれが一番ですよ
まだ体験はバレエだけ?バレエなんて?と思いますが…
ストレッチ体操みたいな感じになってしまいました
帰って来てからは?

主人から今から何を目指すの…と(笑)

毎日暑いけれど楽しく乗り切りましょうねっ?

ありがとうございました

よしたつさん

こんばんはヾ(=^▽^=)ノ
僕はダイエット目的で5月から入会しました
まだ2ヶ月ですがほぼ毎日泳いで5?痩せましたよ
まだまだ目標には達してないですがクリアできるように頑張って通ってます

まだプールしか利用してませんが近くジムデビューしようと思ってます

顔見知りからお友達もできますし時には危ないお誘いも

是非入会してここで楽しいしてください
楽しみにしてます

ルージュさん

笑美さん

小柄でキラキラした笑美さん
軽やかな動きがそーぞーできますね?素敵

こちら…162?…手足長く…ポパイのオリーブみたいなの
ラジオ体操がお似合いさ

ぞのくんさん

お疲れさまです

スポーツクラブ
行ったこと無いんです

ガラス張りでバイク漕いでるのを外から見ては憧れましたね
自転車は通勤で乗ってるから まあいいか
(今は腰痛にかまけて車をつかってますが…)

ジトッと汗かくより
スポーツでスッキリ汗かいて
その後
これじゃ動いてもダイエットにならないか…

満月さん

こんばんゎ□

始まりましたね

バレエ
笑美さんの可愛いおみ足が

あまり無理しないでね(笑)
私もで毎日ストレッチやってます
お互い、いつまでも若く有りたいですね
我が家の旦那はんは
奥さんが肥る事を容しません厳しいヒトです
無理だっちゅ□の
では、いい夢見てね

チャコちゃんさん

笑美さん?今晩゛

先ほど帰ってきて
つまみ食い程度のパンを
パクっ!とふた口くらいで
食べましたっ

スポーツクラブ?

いいですね?
長く行ってない
完璧運動不足

職場でもちょっと動いただけで
ダラダラ汗が

この汗ではなくちゃんとした
スポーツで汗かきたい

笑美さんも毎日お仕事大変
なのに週2?3回通うって
すごいです!

朝から水泳通ってる人もいるし
みなさん偉いなぁ?

私も何かしなければ゛

マッチョな笑美さんも
素敵かもね?

ゆっくり楽しんで下さいね
今日も1日お疲れさまでした

また明日

るみがんさん

こんばんは

お疲れさまです

私は今のところ
夏バテはセーフです

スポーツクラブ
体験したんですねタッフぅ

ミットアクアッて
何だろう?
いろんなプログラムが
あって楽しそうですね

私はヘタレなんで
体育館が近いけど
スルーしてます

体を動かすと
熟睡出来るし
新陳代謝も

無理せず楽しんで
出来るとイイですね

笑美さん

>>きいよさん

こんばんは

今夜はかわいい三日月でしたよ

きいよさん?体調大丈夫でしょうか…

お大事に?

きいよさんもサッカー
頑張ってますよね

私も今年は楽しく元気にスポーツクラブで頑張ります

お疲れ様でした

笑美さん

>>ピンクローズさん

こんばんは?

笑っちゃいました?(笑)
私…毎年7月からダイエットかねて何かにチャレンジしてるのね

去年は…確か?
マイ〇ロダイエット?

確かに痩せるのよ
でもやめたら…みたい?
そんな訳で今年はスポーツクラブへ入会しました

主人から何を目指してるの?と(笑)

確かにね

楽しく元気に夏バテ防止しちゃいましょう

いつもありがとうございます

娘ちゃん…
大丈夫でしょうか
お大事に?