日本人として最低限しないといけないのは瞑

日本人として最低限しないといけないのは瞑想である　丹田呼吸
神様に出会うことが最初の一歩だとどの聖人も言っています
何もしない者は重くなり苦しむ
神様に近づくと軽くなりワクワクする