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219件のひとこと日記があります。

<< 私キレイ?(*^∇^*)... ひとこと日記一覧 ありえない!(`−´#)... >>

2015/03/24 07:44

おはようございます♪

おはようございます(*^-^)ノ


昨夜は一睡もできず


最近また眠れなくなってきた
(-_-;)


正確に言うと…

夜眠れない



一晩中起きているから
昼間眠くなる

寝る(2〜3時間)

また夜眠れない



睡眠不足の日々が続き
たまに真夜中に眠りにつく

朝起きられない



こんなことの繰り返しです
(T-T)


気持ちよく寝ている
わんこが羨ましい…( ̄▽ ̄;)





みなさん

眠るための良い方法
何かないでしょうか?
(つ´∀`)つ

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  • コギコギさん

    よちこさん♪

    リコメ遅くなってごめんなさい


    歳を取ると夜早く眠くなって
    朝早く目が覚めるって
    言いますよね(^-^;

    ところが私は未だに夜型で
    朝が凄く弱いんです

    しかも眠れないとなると
    3日も4日も眠れない日が続く…

    病院に行ったら?
    と言われることもあるのですが
    心療内科にはもう
    あんまり行きたくないのよねぇ…
    (-_-;)

    2015/03/30 16:42 ブロック

  • コギコギさん

    タカさん♪

    リコメ遅くなってごめんなさい

    カープさんは
    大変な盛り上がりですね〜
    (≧∇≦)

    錦織君はマイアミオープン
    頑張ってほしいですね♪♪

    2015/03/30 16:21 ブロック

  • コギコギさん

    ラムさん♪

    リコメ遅くなってごめんなさい


    心配してくれてありがとう
    (*^∇^)ノ


    そう思って布団に入っても
    「あーもう!やっぱり眠れない」
    (`^´)

    ってなって
    布団から出ちゃうのが
    いけないんですよね〜

    これからはもう少し
    辛抱してみます…(^-^;

    2015/03/30 16:17 ブロック

  • コギコギさん

    濱さん♪

    ダメですっ

    それだと永遠に続いてしまうので
    余計に眠れません!!
    (`^´)

    って、オイ…( ̄▽ ̄;)



    そもそも羊を数えて
    眠れたことがないよ?

    途中で間違えないように…とか
    いくつまで数えたか
    忘れないように…

    とかばっかり考えちゃって
    余計に頭が冴えるのは私だけ?
    (笑)



    リコメ遅くなってごめんねー
    (≧◇≦)

    2015/03/30 16:02 ブロック

  • コギコギさん

    蠍座さん♪

    ファイト!
    ありがとうございました(*^∇^)ノ

    リコメ遅くなってごめんなさい


    そぉなんですよ〜
    最近お肌の調子が悪くて…(T-T)

    寝る前に運動…
    私にはムリよね〜(-_-;)

    ぬるめのお風呂…
    夕食前に入っちゃうし(-_-;)



    ……ってことはお酒ねっ♪♪

    早速今晩から実行してみまっす!
    (`ω´)ゞ


    マジで治す気あんのかー?


    ハイ、スミマセン…(笑)

    2015/03/30 15:48 ブロック

  • コギコギさん

    星矢さん♪

    リコメ遅くなってごめんなさい


    心配してくれてありがとう
    (*^∇^)ノ

    でも…



    寒さで眠っちゃうと
    凍死しちゃうよー
    (≧◇≦)

    (笑)

    2015/03/30 15:34 ブロック

  • よちこさん

    私も、緊張すると、眠れなく成ります。
    独り者だから、眠くなるまで起きています。歳とると、8時間も眠らなくても、良いそうですよ。
    後は、お腹を一杯にして、寝ます。
    眠らなくちゃ…と、思うのが、一番悪いそうです。1日ぐらい寝なくても、死にはしません。
    (⌒▽⌒)

    2015/03/24 15:33 ブロック

  • タカさん

    こんにちはです。今日は肌寒いですねぇ木曜日まで寒さは戻って来て 金曜日から徐々に暖かくなりますから 桜も見れます。楽しみです。もう少しだけ頑張りましょう

    2015/03/24 15:26 ブロック

  • ラムレーズンさん

    寝られないんですか?

    寝られないことってないから……
    (笑)

    助言できないけど(ヽ´ω`)トホホ・・
    スイマセン(_ _)

    横になるだけでも違うのでは
    ないでしょうか?

    2015/03/24 12:40 ブロック

  • 濱男爵さん



    濱さんが1スベり〜

    濱さんが2スベり〜

    濱さんが3スベり〜

    濱さんが4スベり〜

    ………………




    濱さんが100スベり〜







    眠れた?

    (*´゚з゚)・∵.ブッ

    2015/03/24 12:04 ブロック

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