219件のひとこと日記があります。
2015/03/24 07:44
おはようございます♪
おはようございます(*^-^)ノ
昨夜は一睡もできず
最近また眠れなくなってきた
(-_-;)
正確に言うと…
夜眠れない
一晩中起きているから
昼間眠くなる
↓
寝る(2〜3時間)
↓
また夜眠れない
睡眠不足の日々が続き
たまに真夜中に眠りにつく
↓
朝起きられない
こんなことの繰り返しです
(T-T)
気持ちよく寝ている
わんこが羨ましい…( ̄▽ ̄;)
みなさん
眠るための良い方法
何かないでしょうか?
(つ´∀`)つ
-
コギコギさん
よちこさん♪
リコメ遅くなってごめんなさい
歳を取ると夜早く眠くなって
朝早く目が覚めるって
言いますよね(^-^;
ところが私は未だに夜型で
朝が凄く弱いんです
しかも眠れないとなると
3日も4日も眠れない日が続く…
病院に行ったら?
と言われることもあるのですが
心療内科にはもう
あんまり行きたくないのよねぇ…
(-_-;) -
コギコギさん
タカさん♪
リコメ遅くなってごめんなさい
カープさんは
大変な盛り上がりですね〜
(≧∇≦)
錦織君はマイアミオープン
頑張ってほしいですね♪♪ -
コギコギさん
ラムさん♪
リコメ遅くなってごめんなさい
心配してくれてありがとう
(*^∇^)ノ
そう思って布団に入っても
「あーもう!やっぱり眠れない」
(`^´)
ってなって
布団から出ちゃうのが
いけないんですよね〜
これからはもう少し
辛抱してみます…(^-^; -
コギコギさん
濱さん♪
ダメですっ
それだと永遠に続いてしまうので
余計に眠れません!!
(`^´)
って、オイ…( ̄▽ ̄;)
そもそも羊を数えて
眠れたことがないよ?
途中で間違えないように…とか
いくつまで数えたか
忘れないように…
とかばっかり考えちゃって
余計に頭が冴えるのは私だけ?
(笑)
リコメ遅くなってごめんねー
(≧◇≦) -
コギコギさん
蠍座さん♪
ファイト!
ありがとうございました(*^∇^)ノ
リコメ遅くなってごめんなさい
そぉなんですよ〜
最近お肌の調子が悪くて…(T-T)
寝る前に運動…
私にはムリよね〜(-_-;)
ぬるめのお風呂…
夕食前に入っちゃうし(-_-;)
……ってことはお酒ねっ♪♪
早速今晩から実行してみまっす!
(`ω´)ゞ
↑
マジで治す気あんのかー?
ハイ、スミマセン…(笑) -
コギコギさん
星矢さん♪
リコメ遅くなってごめんなさい
心配してくれてありがとう
(*^∇^)ノ
でも…
寒さで眠っちゃうと
凍死しちゃうよー
(≧◇≦)
(笑) -
よちこさん
私も、緊張すると、眠れなく成ります。
独り者だから、眠くなるまで起きています。歳とると、8時間も眠らなくても、良いそうですよ。
後は、お腹を一杯にして、寝ます。
眠らなくちゃ…と、思うのが、一番悪いそうです。1日ぐらい寝なくても、死にはしません。
(⌒▽⌒) -
タカさん
こんにちはです。今日は肌寒いですねぇ木曜日まで寒さは戻って来て 金曜日から徐々に暖かくなりますから 桜も見れます。楽しみです。もう少しだけ頑張りましょう
-
ラムレーズンさん
寝られないんですか?
寝られないことってないから……
(笑)
助言できないけど(ヽ´ω`)トホホ・・
スイマセン(_ _)
横になるだけでも違うのでは
ないでしょうか? -
濱男爵さん
濱さんが1スベり〜
濱さんが2スベり〜
濱さんが3スベり〜
濱さんが4スベり〜
………………
濱さんが100スベり〜
眠れた?
(*´゚з゚)・∵.ブッ