競輪
279件のひとこと日記があります。
2019/08/17 11:33
引っ越し終わりました
荷解き前の部屋です。
何もないほうが絶対きれいなんですよね笑
ここを、ジムと音楽室と図書館にする予定です。
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Kreenさん
こんにちは。
有休でばんえい競馬を見てます。
走るのは、以前は週末10�劼阿蕕ち�ってましたが
（2017船橋ダート競争にも参戦しました）
夏場は前後ケアで時間を取ることとかで休んでますね。
土日は実況中プランクやってます。2019/08/26 15:16
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crystalさん
前は筋トレ1時間くらいだったが
今は15から20分と
走ってますよU+1F92D2019/08/26 08:24
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Kreenさん
crystalさん、それでは同志ですね。
メニューはどんな感じですか？
フルコースの場合は、筋トレ２０分ストレッチ２０分
クールダウンマッサージ２０分です。2019/08/25 09:28
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crystalさん
フランクポーズね笑
僕もやってますが。2019/08/25 03:17
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Kreenさん
crystalさん、こんばんわ
わたくし早朝筋トレしてる脳筋女子なんですわ笑2019/08/23 20:52
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crystalさん
ジム？
2019/08/21 07:45
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crystalさんがいいね！と言っています。
2019/08/21 07:44
