報告。。  

約１年ぶりのサイトでしょうか。

まだ知ってる人がいるのかいないのかわかりませんが、
最後に近況報告だけしておこうと思ってまいりました。



約10年に渡る、
私の介護男子生活が終わりました



昨年秋から父

やっちまった(>_<)  

インフルエンザＢ型と診断されました(；・∀・)

しばらく静養を余儀なくされました………


これでうちの会社、３人目のインフル患者(--;)

もう下火かと思ってたのに(＞＜)

運命の日？(笑)  

〔加筆修正します〕

血液検査の結果が出た☆

結果は何と！
のきなみＡランクという信じられないくらいの数値！
肝機能はＤ→Ａ
コレステロール値もＣ→Ａ
中性脂肪に至っては基準値上限の１／３まで減少♪
糖尿関係の

脱完食主義m(__)m  

３ヶ月前に日記にて宣言した「食生活改善」生活。。

まず取り組んだマイルールをかいつまんで……

＊一切の間食の禁止
スナック菓子は例外なく一切禁止

＊日中の飲料は、お茶、野菜ジュース、無脂肪乳のみ
ビール

ほっとこーなー  (友だちに公開)