競輪
18件のひとこと日記があります。
2016/02/20 05:20
運命の日？(笑)
〔加筆修正します〕
血液検査の結果が出た☆
結果は何と！
のきなみＡランクという信じられないくらいの数値！
肝機能はＤ→Ａ
コレステロール値もＣ→Ａ
中性脂肪に至っては基準値上限の１／３まで減少♪
糖尿関係の数値もすべて基準内と文句のない結果になった(^^)d
こうなるとやっぱり血圧だけが異常値だと言える。
前日、１週間前がともに別の場所で、しかも測り方も違ってともに100-60だったのに、当日は３回測って、平均148-88って、あり得ない。血液検査の結果を見て、あそこの機械は高く出るよう設定してると確信した。
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もう一年たった………
いや今の俺には、やっと一年たったというべきなのか………
今日は会社の定期健康診断の日である。
思い起こせば昨年の検診結果で、ついに現実を突きつけられた……
「高血圧」「過頻脈」「糖尿」
「このままでは10年内に突然倒れますよ。すぐ病院で治療を」と指摘されたのである。
それから、半年間は鬼に徹して生活改善に励み、３ヶ月で血圧、頻脈は正常値に､HbA1c値は５ヶ月で基準値内へともっていけた。
体重は節制前から比べ14�糎此�ウエストは−11�造如▲坤椒鵑倭管�買いかえた。
それ以降「鬼節制」はやめたが、適度な節制は継続して、現在も血圧、体重､HbA1c値ともキープできている。
医者からは「もう定期には来なくていいですよ。生活が乱れたら来て下さい」とのお墨付き。
そんな一年を過ごした結果ともいえる検診が今日なのだ。
コレステロール値や、中性脂肪、肝臓の数値などは一切見てない。
自分的にはこれらが下がってないと、納得できない。
結果はまだ先ではあるが、運命の日が幕を開ける……
……………………
なーんて言うにはちょっと大げさな話ですね(笑)
結果に関わらず、今年は理想体重までのあと５�舛詫遒箸靴砲�かるので、生活改善は当然キープしますよ(^^)d
あっ、久しぶりに会った人からはよく言われますが………
「ライザップ」は一切しておりません(笑)
＊HbA1c値とは、過去１〜２ヶ月の血糖状態を反映して近々の飲食の影響を受けない、血糖値の継続状態を見る数値です。
以前の私を知っている皆さんへ。
ごぶさたしておりますm(__)m
日記活動はいっさいしていませんが、生存しております(^^;
これからも地下生活がメインで時折地上に顔を出すので、その時はよろしくお願いしますm(__)m
(笑)(笑)
- エスト
- ライザ
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あっくん☆さん
>>ヒルトンさん♪
お久しぶりですm(__)m
神出鬼没ですが、生きてます(^^;2016/02/20 12:28
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あっくん☆さん
>>KAZUさん(^^)d
コメありがとうございました♪
体調に気をつけて頑張りましょう(^^;2016/02/20 12:27
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おはようございます♪
お久しぶりですm(__)m
突然の宣告、怖いですね。
年々、今までに無い体調不良に襲われます
体調管理、更に励まなくては 中々体重は落とせないですが、体感ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを少々続けてます。
少しだけですが、周りの人に「あれ？」って言って貰えるので、元気でますね。
良い結果が貰えると良いですね♪2016/02/20 09:33
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あっくん☆さん
>>たぬきさーん(^^)d
お久しぶりです♪♪
元気で……っつか、今は腹減ってたまりませんが(笑)2016/02/20 08:16
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万華鏡さんがファイト！と言っています。
2016/02/20 07:17
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万華鏡さんがいいね！と言っています。
2016/02/20 07:17
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ヒルトンさん
おはよ(*^^*)
そんで、お久しぶり
相変わらずまったり生存しています
（笑）2016/02/20 06:50
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kazuさん
おはようございます！
今日も１日笑顔で頑張りましょう2016/02/20 06:17
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爆笑たぬきさん
おはようヽ(^。^)ノ
元気ですか？
体調注意して頑張りましょうヽ(^o^)丿2016/02/20 05:31
