競輪
18件のひとこと日記があります。
2016/02/20 05:20
運命の日？(笑)
〔加筆修正します〕
血液検査の結果が出た☆
結果は何と！
のきなみＡランクという信じられないくらいの数値！
肝機能はＤ→Ａ
コレステロール値もＣ→Ａ
中性脂肪に至っては基準値上限の１／３まで減少♪
糖尿関係の数値もすべて基準内と文句のない結果になった(^^)d
こうなるとやっぱり血圧だけが異常値だと言える。
前日、１週間前がともに別の場所で、しかも測り方も違ってともに100-60だったのに、当日は３回測って、平均148-88って、あり得ない。血液検査の結果を見て、あそこの機械は高く出るよう設定してると確信した。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう一年たった………
いや今の俺には、やっと一年たったというべきなのか………
今日は会社の定期健康診断の日である。
思い起こせば昨年の検診結果で、ついに現実を突きつけられた……
「高血圧」「過頻脈」「糖尿」
「このままでは10年内に突然倒れますよ。すぐ病院で治療を」と指摘されたのである。
それから、半年間は鬼に徹して生活改善に励み、３ヶ月で血圧、頻脈は正常値に､HbA1c値は５ヶ月で基準値内へともっていけた。
体重は節制前から比べ14�糎此�ウエストは−11�造如▲坤椒鵑倭管�買いかえた。
それ以降「鬼節制」はやめたが、適度な節制は継続して、現在も血圧、体重､HbA1c値ともキープできている。
医者からは「もう定期には来なくていいですよ。生活が乱れたら来て下さい」とのお墨付き。
そんな一年を過ごした結果ともいえる検診が今日なのだ。
コレステロール値や、中性脂肪、肝臓の数値などは一切見てない。
自分的にはこれらが下がってないと、納得できない。
結果はまだ先ではあるが、運命の日が幕を開ける……
……………………
なーんて言うにはちょっと大げさな話ですね(笑)
結果に関わらず、今年は理想体重までのあと５�舛詫遒箸靴砲�かるので、生活改善は当然キープしますよ(^^)d
あっ、久しぶりに会った人からはよく言われますが………
「ライザップ」は一切しておりません(笑)
＊HbA1c値とは、過去１〜２ヶ月の血糖状態を反映して近々の飲食の影響を受けない、血糖値の継続状態を見る数値です。
以前の私を知っている皆さんへ。
ごぶさたしておりますm(__)m
日記活動はいっさいしていませんが、生存しております(^^;
これからも地下生活がメインで時折地上に顔を出すので、その時はよろしくお願いしますm(__)m
(笑)(笑)
- エスト
- ライザ
-
えいめいさんがいいね！と言っています。
2016/03/05 12:11
-
フルスイングさんがいいね！と言っています。
2016/02/28 22:22
-
あっくん☆さん
>>みんとみんとさん
再度ありがとうございます♪
そうそう！血圧はその時の環境とかでも大きく変わることがあるんですよね。
自分の場合、この一年、月２〜３回定期的に測ってきて、その平均よりも20以上も上がってたから、「絶対おかしい！」って言ったんだけど……
まぁ、出た結果なんでどうにもならんから、もうあきらめてます(--;)2016/02/20 17:27
-
あっくん☆さん
>>まさたんさん(^^)d
お久しぶりです♪
コメありがとうm(__)m
ウエスト激減は嬉しいけど着るものが合わなくなったのは……まぁ、仕方ないですよね(^^;
せっかく買ったズボンが履けないほどリバウンドしないよう気をつけまーす(笑)2016/02/20 17:22
-
再びm(__)m
血圧…
知らない間にですよね〜。 目の調子が悪くて、眼科に行ったのに、色々検査されてﾄﾞｷﾄﾞｷして、最後に、念の為、血圧測りますって言われて…あ〜ら大変、紹介状書くから、掛かり付けの内科にすぐ行った方がって大騒ぎにw(゜o゜)w
内科で測ったら、大分下がってましたが、さっきは何だった？って事ありました(苦笑)2016/02/20 17:11
-
こんにちは(^o^)v
お久しぶりです
そうでしたか
体調も改善されて良かったですね
(^ー^)
でもウエスト11センチ細くなるってスゴいですよね
意思の強い あっくんさんだから出来たことですね
(^o^)v
これからも健康に気を付けてお互いに無理なくですね
(^ー^)2016/02/20 12:45
-
ポポポポ〜ンまさたんさんがファイト！と言っています。
2016/02/20 12:43
-
ポポポポ〜ンまさたんさんがいいね！と言っています。
2016/02/20 12:43
-
あっくん☆さん
>>みんとみんとさん(^^)d
コメありがとうございました♪
無事検診終わりました☆
血圧が昨日測った数値よりかなり高かったから、「これ絶対壊れてる！」と文句言っておきました(笑)
人から「痩せた？」って言われると嬉しくて、ついつい励んでしまいますよね♪
お互い体調には気をつけて頑張りましょう(^^;2016/02/20 12:38
-
あっくん☆さん
>>万華鏡さん
日記ご一読ありがとうございましたm(__)m2016/02/20 12:29
