睡眠時間って…

木曜日の夜は22時前に就寝したものの3:30に鳴る腕時計のアラームに気付かず5:10に嫁に起こされる。ただし嫌な夢を見ていたので即応できる。

昨晩は0時近くに就寝したものの3:30に鳴る腕時計のアラームに気付く。そんなに早く起きる必要が無いのでそのまま寝ていたものの，嫌な感じの夢を見始めたので4:30には起きてしまう。

安定が欲しい…