競輪
67件のひとこと日記があります。
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7月18日 コ・ス・パ
自分の課題
スマッシュ
バックハンド
ローボレー
スマッシュ練習。４球続けての練習。
一本目にスライススマッシュ。
二本目にリバース。
三本目はリバース。
四本目が逆クロス。
いい感じ。24本中、ミスは一本。
2018/07/22 15:18 いいね(1) ファイト！(1) コメント(1) -
7月16日 ルーセント
レッスン内容
引き続き、スマッシュとハイボレー
ハイボレーは引き続き好調。
注意点は
�，△泙蟾發そ蠅納茲蕕此�肘を曲げて力の入るポイントで打つ。
�▲棔璽襪鬚靴辰�りと見て、内から外に回転をかけてとらえる。
2018/07/18 12:30 いいね(1) ファイト！(2) コメント(1) -
7月11日 コ・ス・パ
レッスンの課題は無し。
自分の課題はスライススマッシュとうちわはたきスマッシュ。
今日はスマッシュ練習が無かったので、サーブで練習。
スライスサーブは以前から得意。
フォアサイド、いつもなら左サイドギ
2018/07/11 22:29 いいね(4) ファイト！(4) コメント(9) -
7月9日 ルーセント
ちょっとダウンしてました。
マッサージ5時間受けて復活しました。
今日のメニュー
ハイボレー
スマッシュ
ハイボレー
ハイボレーは私にとって今の重点練習。
インパクトをイメージしておいて、ラケットを大きく
2018/07/09 23:23 いいね(3) ファイト！(4) コメント(6) -
6月30日 ルーセントサークル
練習試合
ダブルス0勝3敗
結果はダメダメだけど、勝ち負けはさほど気にしてないので、まあいい。
内容はボレーミスが多い。
一番印象的だったのが、バックのローボレーでのサイドアウト。
まず、左足を一歩目で出
2018/07/01 22:47 いいね(3) ファイト！(5) コメント(1)
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