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あおしさん

25件のひとこと日記があります。

  • はーひふーへほー o-_-)=○☆  

    虫歯の落とし穴 虫歯は 甘い物だけでなく 炭水化物もなりやすい これを 知った あなたは　まさに　虫歯菌とﾊﾞｲﾊﾞｲ菌 （　´∀｀）

    2017/07/17 11:05 いいね(2) ファイト！(0) コメント(0)

  • ﾊｲﾁｰｽﾞ !  

    ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ 最新の研究結果で このﾁｰｽﾞの表面の白ｶﾋﾞが 脳細胞の活性化に 段突に良いと判明 これを知った あなたのお口は ｶﾓﾝ ﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ （　´∀｀）

    2017/04/16 17:38 いいね(0) ファイト！(0) コメント(0)

  • 同士の存在！  

    健康生活とﾀﾞｲｴｯﾄは「同じ道」 つまり 戦っている同士は たくさんいる あなたは 決して　独りじゃない p(^-^)q

    2017/01/30 20:16 いいね(1) ファイト！(0) コメント(1)

  • 知られざる真実！  

    ﾀﾞｲｴｯﾄにとって 一番必要な食べ物　それは　ｻｻﾐの肉と卵 高たんぱく低脂肪で 良質の筋肉を作る 体の筋肉が 落ちたりなくなったりすると そこが脂肪に変化 これが 筋肉と脂肪の関係の真実 これを知った あなたの体は

    2017/01/08 19:07 いいね(3) ファイト！(0) コメント(0)

  • 一分のまぼろし！  

    毎日、1分　続けるだけで　くびれができるエクササイズ　その名は　足上げ腹筋　仰向けに寝て　膝を伸ばして　90度まで足を上げる腹筋　たった　これだけで　幻のくびれが　ー＼(^_^)／

    2016/12/17 13:04 いいね(2) ファイト！(0) コメント(0)